ESTIRAMIENTOS CICLISMO

Buenas Tardes Compañeros!!!!!... ¿que tal ese verano?, ¿se están haciendo muchos kilometros?... por mi parte y como dice la chirogota ilegal de un amigo gaditano "El lunes empiezo", pero esta vez de verdad, que estamos de forma mal tirando a fatal.

Así que para empezar a motivarme, coger ritmo y meterme en el ambiente, hoy he comprado algunos componentes que me faltaban para montar en la bici una horquilla nueva (gracias Carrillo) ya enseñare como queda con el "re-styling" que le voy a hacer; y además siguiendo con la motivacion dicha anteriormente pues escribir esta nueva entrada en nuestro blog, que ultimamente esta super abandonado (Carrillo haber si cuando tengas un rato "blogeas" una de esas rutitas que te metes por los madriles).

Y direis a que viene ese titulo, con el rollo que nos estas contando, pues vereis hoy ordenando un poco todos los papeles que tengo tirados por el escritorio, me he encontrado con un par de folios con estiramientos recomendados precisamente para la práctica del ciclismo y me he dicho... Lo voy a subir al blog y ahí los teneis.








Comentar que estan escaneados de un libro de estiramientos recomendados para un monton de deportes, espero que os sirva y que lo hagais, ya que aunque no lo parezca son muy importantes (tranquilos, no me voy a poner en plan Alfonso) como ya sabeis.

Bueno un saludo a todos y a ver si nos vemos pedaleando!!!!!